General

  Ceață mentală este un simptom al unui creier inflamat.  Ceața mentală este un simptom din ce în ce mai des întâlnit în rândul persoanelor tinere și adulte.  Ea este cauza unei vieți trăite pe pilot automat, unei vieți dezordonate cu […]

Te salut, draga cititorule. Astazi vreau sa iei scriu despre un lucru extrem de prezent și mai puțin explicat, recuperarea dupa boala.  Gripa este o infecție respiratorie foarte contagioasă cauzata de virusul gripal. Ea afecteaza întreg organismul și poate afecta corpul pe  […]

De cele mai multe ori habar nu avem ca multe din simptomele noastre pot fi, de fapt, o reacție la alimentele pe care noi le consumăm.  Dacă ne-am  întâlni cu un strămoș de-al nostru  și printre nenumăratele povești, ajungem și […]

Ce au în comun aproape toate bolile moderne? Inflamaţia. Depresia, cancerul, bolile de inimă, obezitatea, diabetul, demența, alergiile, astmul, oboseala cronică, bolile autoimune și multe altele sunt boli inflamatorii. De aici întrebarea, care este cauza inflamație?  Este în principal mâncarea […]

Relația dintre stres și inflamație a fost studiată riguros în ultimul deceniu, cercetătorii găsind inflamația importantă în patogeneza multor boli cronice. De fapt, 75% până la 90% din bolile umane moderne sunt legate de stres și inflamații, inclusiv boli cardiovasculare, […]

Sindromul metabolic, caracterizat prin obezitate abdominală, rezistență la insulină, hipertensiune arterială și hiperlipidemie, este considerat un risc major pentru sănătate  și a fost numit una dintre marile provocări ale vremurilor noastre. Hrana, o accelerare  a stilului de viață sedentar și […]

  Este bine sa ne antrenam pe stomacul gol? O practică populara in lumea de sanatate evolutiva este asocierea postului intermitent cu exercitii fizice.  Literatura extinsa sustine  ca postul sau restrictia calorica,  imbunatateste functia imuna, rata de refacere  celulara  si […]