Ce spun cei cu care am colaborat deja:
Programul ReBuild m-a ajutat pe mai multe planuri nu numai în ceea ce privește alimentația. În primul rând să îmi observ și să îmi conștientizez dezorganizarea programului În general și înțelegerea greșită a ceea ce înseamnă să mănânci sănătos. Deci în primul rând mulțumesc Aurelian ca m-ai ajutat să mă disciplinez (încă lucrez la asta dar zic că sunt pe drumul cel bun). În al doilea rând am înțeles ce înseamnă nutrienți, ce înseamnă să mănânci echilibrat și să îi dai corpului ce are nevoie ca să se echilibreze. Mulțumesc pentru fiecare întâlnire din care am plecat cu informații importante. În următorul rând m-a ajutat să mă conectez cu corpul meu. Să știu ce îi place și ce nu, ce îi face bine și ce nu și să îi respect preferințele. Nu e deloc lucru ușor și necesită muncă zi de zi însă susținerea și sprijinul tău m-au ajutat să rămân pe linie deși am fost tentată de foarte multe ori să derapez. Rezultatele sunt vizibile. A scăzut inflamația și asta se vede în primul rând în aspectul pielii dar se și simte în corp la nivel de mișcare și mobilitate.
Îmi place deschiderea ta și flexibilitatea ta. Ai înțeles din prima că nu sunt fan sport intens și mi-ai respectat ritmul ceea ce a însemna foarte mult pentru mine. Și deși uneori am mai dat-o în bară cu unele mese feedbackul de la tine a fost constructiv și nu m-am simțit “certată”. E un program complex și complet pe care o să îl recomand mai departe pentru că cu toții merităm să avem grijă de noi.
SORANA CORINA
04/09/2021
Andreea
20/09/2022
Buna, Aurelian! Las si eu aici, cateva randuri despre experienta in programul Rebuild, dupa 3 luni.
A fost intens, dar ai fost prompt si m-ai motivat, stiind ca pot mai mult, multumesc pentru asta!
La inceput voiam cateva lucruri basic, sa dorm mai bine, sa nu ma mai balonez dupa ce mananc, sa nu mai fac gaze urate😅, sa nu ma mai deranjez la stomac in fiecare saptamana.
Am primit mult mai mult: sunt mai energica, tenul meu arata mai bine, pielea e mai placuta la atingere, ma simt bine in corp, s-au ameliorat durerile de articulatii, cu somnul simt ameliorare, lucru mare pentru cineva cu experienta mea, de asemenea, cel mai mult sunt mandra de faptul ca nu mai mananc compulsiv, nu mai am pofta de dulce, prefer fructele.
Mai mult, sunt mai conectata la corpul meu, imi respect limitele pentru ca acum am ajuns sa le recunosc, sa ma inteleg mai bine.
Plus ca am ajuns sa constientizez foarte multe alte lucruri despre mine, despre starule si emotiile mele.
A fost un proces 360. Un proces care mi-a adus mai mult decat cateva kilograme in minus si o stare mai buna, m-a facut sa inteleg ca alimentatia este principalul intr-un corp sanatos si un om sanatos cu totul.
Multumesc pentru experienta, multumesc pentru tot!
Laura
25/09/2022
A venit momentul sa trag linie dupa o luna de Rebuild.🤗
Incep prin a spune ca am prierdut 3kg desi tinta mea nu era sa slabesc. Au disparut cele 2 chisturi ovariene,nu mai am acele caderi energetice,ma simt mai bine,mai puternica si mai optimista.
Miracolul cel mai mare este un bebe🙏 nu pot sa cred ca fiind in program si urmand sfaturile dvs am ajuns aici.
Va multumesc din suflet pentru sprijin.
Loredana
30/09/2022