Înlocuiește oboseala cu energie, letargia cu vitalitate, pofta de mâncare nesănătoasă cu poftă de viață.
Programul Rebuild, creat de expertul nutriționist Aurelian Vasile, te va ghida pas cu pas spre o viață autentică și echilibrată. Rebuild îmbină înțelepciunea ancestrală cu cercetările științifice actuale și efortul unei echipe de specialiști, dieteticieni, antrenori de fitness și terapeuți, pentru a te ajuta să ai o transformare integrativă, în toate aspectele și domeniile vieții tale.
peste 500 de persoane și-au transformat viața cu programul Rebuild
Aveam un stil de viață foarte dezorganizat, mâncăm pe bază emoțională și extrem de mult. Îmi amintesc în una din nopți când m-am trezit și am mâncat mai mult de jumate de pui din frigider. Acum îmi dau seama că metabolismul meu s-a schimbat, iar poftele au dispărut. Nu sunt o sfânta pentru că trebuie să gătesc zilnic, iar altă dată chiar și două feluri ,dar în ciuda faptului că uneori gust din ce gătesc kilogramele dispar. ..
Andreea
Programul ReBuild m-a ajutat pe mai multe planuri nu numai în ceea ce privește alimentația. În primul rând să îmi observ și să îmi conștientizez dezorganizarea programului În general și înțelegerea greșită a ceea ce înseamnă să mănânci sănătos. Deci în primul rând mulțumesc Aurelian ca m-ai ajutat să mă disciplinez (încă lucrez la asta dar zic că sunt pe drumul cel bun)…
Corina
A fost intens, dar ai fost prompt si m-ai motivat, stiind ca pot mai mult, multumesc pentru asta! La inceput voiam cateva lucruri basic, sa dorm mai bine, sa nu mă mai balonez dupa ce mananc, sa nu mai fac gaze urate😅, sa nu mă mai deranjez la stomac in fiecare saptamana. Am primit mult mai mult: sunt mai energica, tenul meu arata mai bine, pielea e mai placuta la atingere, mă simt bine in corp, s-au ameliorat…
Laura
A venit momentul sa trag linie dupa o luna de Rebuild.🤗
Incep prin a spune ca am prierdut 3kg desi tinta mea nu era sa slabesc. Au disparut cele 2 chisturi ovariene,nu mai am acele caderi energetice,ma simt mai bine,mai puternica si mai optimista.
Miracolul cel mai mare este un bebe🙏 nu pot sa cred ca fiind in program si urmand sfaturile dvs am ajuns aici.
Va multumesc din suflet pentru sprijin.
Loredana
Transformarea este reală.
În doar 16 săptămâni oameni ca mine și ca tine și-au schimbat viața. Rezultate reale, povești de succes. La fel poate fi și povestea ta.
1
Vrei să-ți recuperezi sănătatea.
2
Vrei să ai mai multă energie pentru familia ta.
3
Pentru că nu vrei să lași viața ta sau a copiilor tăi la voia întâmplării.
4
Vrei să reiei controlul asupra corpului tău și a deciziilor tale.
5
Îți dorești să minimizezi efectele perimenopauzei asupra corpului și minții tale.
6
Ai tras tare să-ți faci o carieră și te-ai ales cu oboseală cronică.
7
Vrei mai mult timp pentru tine, pentru familie, pentru hobbyurile tale.
8
Vrei să simți din nou că trăiești viața cu poftă, cu bucurie.
9
Vrei să îți reglezi somnul sau să scapi de insomnie.
10
Vrei să ai voința să spui NU mâncatului în exces.
11
Vrei să scapi de kilogramele în plus care îți complică viață, afectează sănătatea și stima de sine.
12
Vrei să mănânci corect.
13
Vrei să te uiți în oglindă și să fii mulțumit, încântat chiar de ce vezi.
14
Vrei să te trezești cu energie dimineața.
Știai că
67%
din angajații din România suferă de extenuare? Ceea ce le afectează nu doar productivitatea, ci și relațiile, familia și viitorul. Persoanele extenuate se enervează mai ușor și mai des și sunt predispuse la depresie și alte boli psihice.
80%
dintre români se îmbolnăvesc pentru că mănâncă nesănătos.
58%
dintre români sunt supraponderabili.
Stilul de viață dezechilibrat și kilogramele în plus îți afectează mobilitatea. Ți-e tot mai greu să te miști, pofta de mâncăruri nesănătoase e tot mai mare, te simți inflamat și balonat mai tot timpul. Aspectul fizic îți e afectat și odată cu el și stima de sine. Dar problemele nu se opresc aici. Poți dezvolta boli și reacții în organism cu efect grave și pe termen lung deoarece atât obezitatea cât și un stil de viață dezechilibrat sunt semnale epigenetice. Ceea ce înseamnă că au capacitatea de a-ți modifica expresia genelor. Sunt peste 150 de gene implicate în obezitate ce pot fi afectate.
Păstrează-ți stilul de viață nesănătos și pierzi: Timp. Bani. Sănătate. Familie. Relații. Aspect fizic. Pasiuni.
Dacă ar exista un program care te poate schimba radical, fără să faci schimbări radicale?
Dacă ar exista o soluție care să îți transforme stilul de viață și să prevină apoi, pe termen lung, 90% din senzațiile și schimbările fizice nefaste?
Dacă ar exista un program care să te ajute să-ți reglezi alimentația, să te stimuleze să faci mișcare și să descoperi beneficiile meditației și ale gândirii pozitive?
Spune adio oboselii.
Spune adio durerilor.
Spune adio kilogramelor în plus.
Spune adio balonării, alimentației nesănătoase și extenuării.
Și spune bun venit noului tu!
Mai sănătos. Mai tonifiat. Mai odihnit.
Mai plin de energie!
epigenetica
SI CUM O POTI INTOARCE IN FAVOAREA TA
Dacă genetica studiaza genele, epigenetica studiaza efectele pe care le are mediul inconjurator asupra genelor noastre si cum acestea reactioneaza la el. Nu le altereaza, nu le schimba, doar le afecteaza modul de functionare, iar aceasta poate duce la dezechilibre de tot felul.
Alimentația, stilul de viață, toxinele, sunt mesaje epigenetice multigenerationale. Iar stresul vieții moderne, stilul de viata dezechilibrat afecteaza raspunsul genelor și implicit calitatea vieții tale.
Dar dacă mediul și tiparele de alimentație te pot afecta negativ, dacă poți moșteni minusuri multigeneraționale pe cale epigenetică, asta înseamnă că schimbarea este în puterea ta.
Suntem în aceeași măsură programați genetic și capabili să ne reprogramăm epigenetic.
Programul Rebuild te ajută să întorci epigenetica în favoarea ta, să îți schimbi mentalitatea, să îți reglezi alimentația și să reiei controlul total asupra vieții tale.
Transformă-ți viața în doar 16 săptămâni
cu programul Rebuild
Cine spune că nu poți avea și succes personal și succes profesional?
Cine spune că trebuie să alegi între carieră și familie? Între carieră și sănătate sau hobbyuri?
Rebuild înseamnă că te ajutăm să-ți reconstruiești viața, pas cu pas, pentru ca tu să poți avea tot ce-ți dorești mai bun de la viață și de la tine.
Omul este o ființă complexă, un cumul de resorturi emoționale, tipare de gândire și combinații chimice, iar soluția nu este să găsești echilibrul doar pentru una dintre acestea, ci să maximizezi și să optimize fiecare domeniu din viața ta - dietă și nutriție, tipare cognitive, atitudini și emoții.
Omul este o ființă complexă, un cumul de resorturi emoționale, tipare de gândire și combinații chimice, influențe exterioare și epigenetice care schimbă modul în care organismul reacționează. Iar soluția nu este să găsești echilibrul doar pentru un aspect din viața ta, ci să maximizezi și să le optimizezi pe fiecare: începând cu dieta și nutriția, continuând cu tiparele cognitive, atitudinile și emoțiile.
Programul Rebuild îmbină înțelepciunea străveche cu inovațiile științifice pentru a-ți oferi o soluție holistică pentru nevoia ta complexă. Timp de 16 săptămâni vei fi ghidat în explorarea și îmbunătățirea aspectelor esențiale ce-ți pot oferi pe termen lung energie, vitalitate, poftă de viață și o sănătate durabilă.
Programul Rebuild îți aduce
doar avantaje
1
Scapi de balonare, oboseala cronică, dureri articulare sau de kilograme în plus.
2
Redescoperi productivitatea și implicit succesul ce vine odată cu ea.
3
Câștigi mai multă claritate, energie și timp pentru tine, familia ta și pasiunile tale.
4
Te simți din nou energic și încrezător.
5
Scapi de stres, irascibilitate, nervi.
6
Îți reglezi somnul, te odihnești și te trezești energizat și motivat.
7
Descoperi bucuria unei diete sănătoase.
8
Îți tonifiezi trupul.
9
Ești un model de schimbare și transformare pentru copiii tăi, pentru familia ta.
Pornește într-o călătorie inițiatică spre autenticul tău eu și descoperă puterea meditației ce are beneficii directe pentru sănătatea ta.
Încă nu știi dacă Programul Rebuild merită timpul tău?
Sună prea bine ca să fie adevărat?
Înainte să închizi pagina asta vreau să mă vulnerabilizez și să-ți spun care e povestea mea și cum am testat fiecare pas din program pe pielea mea - disperat să ies din cercul vicios și nesănătos în care eram captiv din cauza propriile mele alegeri.
Am crescut la țară. Alături de bunica mea care era o expertă în arta vindecării prin mijloace naturiste. Am fost crescut printre tincturi și fierturi, ceaiuri și plante și unguente naturale și un stil de viață conectat la natură. Oamenii din sat, și bunica mea la fel, erau rezilienți. Se trezeau cu noaptea-n cap și aveau energie să muncească până la apus în aer liber. Afecțiunile lumii de azi, acolo, sunt o raritate. Sistemul lor imunitar era impresionant. Iar eu am crescut o bună parte din copilărie ca ei - scăldat vara în Prahova, băi de soare cât încape, muncă în grădină zi de zi, sau iarna mutat troiene și făcut cărări.
Apoi, am venit la oraș. Oportunitățile orașului sunt, trebuie să recunosc, aproape irezistibile. Eram dornic să studiez, să lucrez, să mă afirm. Așa că am făcut ceea ce se făcea pentru asta: m-am așezat pe un scaun la birou. Și având etosul bunicii mele harnice, am lucrat din greu. Doar că nu mai aveam parte de mișcare, de alergat prin grădină, de ieșit la câmp sau la scăldat. Am devenit stastic. Am pus 45 de kilograme. mi-a scăzut stima de sine și respectul. Iar din cauza asta și a stresului am ajuns la limita depresiei. Dormeam mult și prost, mâncam și mai mult.
Am încercat tot felul de diete pe care le țineam dezorganizat. Mă înfometam uneori și vedeam schimbări însă doar pe termen scurt. Știi cum e, nu? Să încerci o dietă doar ca să fie mai rău decât era înainte după ce te oprești.
Am început să am anxietate, palpitații ciudate, puls oscilant și oboseală… veșnica oboseală. Eram în cădere liberă.
Până într-o zi când… am decis să revin la cel care eram în tinerețe. Așa că mi-am reîndreptat atenția spre stilul de viață al bunicii mele și implicit al strămoșilor noștri. Doar că acum, aveam și toate cunoștințele științifice despre nutriție obținute în urma studiilor mele. Așa că am început să le îmbin și să le pun în aplicare pe mine. Pas cu pas, zi după zi, încercând, eșuând, luând-o de la capăt. Până când am dezvoltat ceea ce azi este Rebuild.
În tot acest proces m-am transformat radical. Am slăbit 45 de kilograme, mi-am redescoperit energia și ce înseamnă un somn bun. Dar cel mai important - m-am redescoperit pe mine. Băiatul de care bunica mea ar fi mândră.
Astăzi, am mai multă vitalitate ca la 20 de ani. Dorm bine, studiez mai mult decât studiam în tinerețe, am un business, o familie, am timp pentru pasiunile mele și le mențin în echilibru pe toate.
Înainte să pleci, vreau să-ți ofer câteva lucruri. În primul rând informații despre ce înseamnă o nutriție sănătoasă, ce înseamnă Rebuild, informații pe care le găseși în podcasturile și linkurile de mai jos.
